Personal
Training
楽しい時間に心地よく続けられる
あなた自身のウェルネス習慣
Online
自宅で自分のペースで続ける
あなた専用のオンラインフィットネス
パーソナルトレーニングbelle
belleとは
いつまでも健康で
若々しく
バレエの動作で
美しさと
自信を手に入れる
バレエ×ピラティス×ストレッチのパーソナルトレーニング バレエの動作で柔軟性のあるしなやかな筋肉へ。
バレリーナが普段踊るときに使うコアの筋肉を効果的に鍛えるためのマットピラティスも用いて均整のとれた美しい身体へ導きます。
ストレッチで可動域を向上させる動作も行いながら無理なく怪我なく健康で美しく機能的な身体を実現できると50代以降の世代にもオススメのレッスンです。
選ばれる7個の理由
Reason
あなただけに集中、安心のパーソナルレッスン
あなただけに集中、安心のパーソナルレッスン
パーソナルレッスンですので周りの目を気にすることなく集中して取り組むことができます。
個々に合わせたステップアップレッスン
個々に合わせたステップアップレッスン
運動が苦手な方やご年配の方にも個人のレベルや目的に合わせて徐々にレベルアップができる環境です。
長時間営業で通いやすい
長時間営業で通いやすい
営業時間は午前10:00~午後21:00迄
対面・オンライン両対応
対面・オンライン両対応
対面レッスンとオンラインレッスンがあります。オンラインはご自宅から受講が可能で継続しやすいです。
3ヶ月で実感できる確かな効果
3ヶ月で実感できる確かな効果
効果を実感していただく為に目安として3ヶ月は継続することをおすすめします。
駅チカ！徒歩1分の好アクセス
駅チカ！徒歩1分の好アクセス
場所はどのスタジオも最寄りの駅から徒歩約1分で通いやすいです。
LINE相談OK！会員限定の充実サポート
LINE相談OK！会員限定の充実サポート
ご入会後、会員様限定の公式LINEへご登録をしていただき毎月テーマに沿って栄養やエクササイズなどのコラムを発信しております。日々LINEからご質問ができる環境です。
PRICE 料金案内
14,300 円
18,700 円
28,600 円
36,600 円
comparison 他社比較
belle
- 費 用
- 入会金・事務手数料無料
- 通う頻度
- 月3回~継続の縛りはなし。
- 空 間
- オンラインはご自宅から可能
- 成 果
- 1対1で集中して成果が出やすい。
- 続けやすさ
- 個人のレベルに合わせて
無理をしないため続け易い。
- 体 型
- 結果が出やすい。
- 講 師
- 体験レッスンで
講師との相性が分かりやすい。
担当は代表の講師が
しっかりサポート
- 体の負担
- 自重トレーニングで
身体の負担が少ない。
A社
- 費 用
- 入会金33,000円
- 通う頻度
- 契約から半年は継続の縛りあり。
- 空 間
- スタジオがキレイ
- 成 果
- 講師のレベルによって
指導にばらつきがある。
- 続けやすさ
- 半年は継続の縛りがある。
- 体 型
- 器具を使用するため、
つきたくない箇所に
筋肉がついてしまう
可能性がある。
- 講 師
- 担当制ではない場合がある。
- 体の負担
- 運動初心者が
マシンを使う場合は
怪我などの
リスクもある。
belle
- 費 用
- 入会金・事務手数料無料
- 通う頻度
- 月3回~継続の縛りはなし。
- 空 間
- オンラインはご自宅から可能
- 成 果
- 1対1で集中して成果が出やすい。
- 続けやすさ
- 個人のレベルに合わせて
無理をしないため続け易い。
- 体 型
- 結果が出やすい。
- 講 師
- 体験レッスンで
講師との相性が分かりやすい。
担当は代表の講師が
しっかりサポート
- 体の負担
- 自重トレーニングで
身体の負担が少ない。
B社
- 費 用
- 事務手数料や
まとめて数ヶ月分の
支払いあり。
- 通う頻度
- 契約期間内に
止める場合には
違約金の発生あり。
- 空 間
- グループレッスンでは
雰囲気が合わないこともある。
- 成 果
- グループレッスンでは
その場で質問がし辛く、
わからないまま
進むこともある。
- 続けやすさ
- グループレッスンの
レベルについていけない
などモチベーション
の維持が難しい。
- 体 型
- グループレッスンの場合、
正しいフォームで
行わないと怪我や
つきたくない箇所に
筋肉がついて
しまうことも。
- 講 師
- 曜日や時間によって
講師が変わる。
- 体の負担
- レベルが合わない
クラスを受講した場合には
身体へ過度な
負担が起こる。
VOICE お客様の声
- 介護の合間でも続けられる
オンラインで健康習慣 - Y様/60代/主婦業,ピアノ講師
普段介護で忙しくなかなかまとまった時間がとれない中、zoomでのレッスンはありがたいです。運動をする習慣がないですが、少しでも筋肉をつけたり柔軟性をつけたりできたら嬉しいと思い続けています。
- 4年間続けて実感！
- Ｋ様/40代/会社経営者
1人目を出産後しばらくしてからダイエットのために始めたのですが、回数や内容などフレキシブルに対応してくださるためとても続けやすく、あっという間に4年くらい続けることができています。その間に当時の目的であったダイエットで目標体重達成・姿勢改善で反り腰や巻き肩が治っただけではなく、ヒップアップやお腹周りの肉が落ちた。首が伸びて「背が伸びた？」と言われた・柔軟性やコアの筋肉があがったせいか疲れにくくなった。・なにより脚が真っ直ぐになった。脚の形ってこんなに変わるんだ！と感動しました。習った動きも日常で取り入れやすい動きなのでガッツリ時間をとってできなくても隙間時間に少しずつやるだけでかなり変化を感じられています。また、先生がとても優雅で可愛らしい上に褒め上手なので、うまくノせてもらって楽しく続けさせていただいております。オンラインレッスンなので通う手間もなく、忙しい中でも40分だけなら時間もとりやすいので、それも続いている理由かと思います。
- 30年間変わらなかった体型を変革
- l様/50代/主婦
しほ先生のレッスンも自分なりに続けてしなやかな身体に少しでも近づきたいと思えました。しほ先生のあのお姿だけでなく声も美しいのに感動しました。箪笥の肥やしから復活したデニムとマーメイドスカートを綺麗に着こなす体型へ変わることが叶って大変嬉しいです。 子供を1人出産するごとに2キロずつ合計4キロ増えたまま約30年間減らずにおりましたが、ようやく減らすことができました。
- 美しい先生がモチベーションの源に
- T様/40代/主婦
素敵な先生を目の保養にして 先生にお会いするのをモチベーションに頑張りますね！ 4~5年、バレエストレッチのお教室を探して(姿勢と身のこなし、スタイルが美しくなりたくて。)体験や単発、カルチャーセンターのレッスンなど試したことがあったのですがどれも私の思うものではなく諦めたことがありました。今回はまさに私が受けたかったレッスンで本当に嬉しいです。
- 10年の体調不良が改善
- E様/50代/主婦
まだダイエットの効果の方は道半ばですが体調がとても良くなり、苦手な運動も素敵な佐藤先生のやさしいご指導で楽しく続けられ 勇気を出して始めて本当に良かったと思っています。 ありがとうございます。 色々あって10年くらい本当に体調が悪かったのですが 運動が足りなかったのだと改めて思いました。 でも本当に具合の悪い時は、運動する気力もなくて。 更年期の諸症状がぐっと軽くなり医師の夫も驚いていました。 感謝の気持ちでいっぱいです。
- 復習で実感できる身体の変化
- I様/30代/主婦
先生ありがとうございます。毎回とても楽しかったです。先生がとても美しくて私もこうなりたいぞとやる気がいつも高まりました。また先生のレッスンの復習をすることで自分でもわかるくらい身体が変化しました！本当にありがとうございました。
flow
流れ
体験申込み
まずは体験レッスンのお申し込みを公式LINEまたはホームページからお願いいたします。(場所もお申し込み時にお伝えをさせていただきます。※オンラインの場合にはzoomのURLをお送りします)
レッスン準備
日程、お時間が決まりましたら当日のお持ち物をご持参の上、お越しください。(オンラインの場合には前日までにzoomのURLをお送りいたします)
体験レッスン
当日はお悩みのカウンセリングから姿勢チェック、体験レッスンのトータル45分とさせていただきます。
ご入会手続き
ご入会の場合には初月のレッスン費用のお支払いを現金または振込をお願いいたします。ご入金が確認ができましたらレッスンのスタートとなります。
よくある質問
- Q. 休会できますか？
-
A.休会は月々1,100円（税込）で可能です。復会時に入会金などの手数料が発生しません。
- Q. 駐車場は利用できますか？
-
A.覚王山スタジオのみ無料で利用可能です。その他のスタジオの場合は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
- Q. 体験レッスンに必要な持ち物について
-
A.身体のラインが分かりやすいトレーニングウエア。ジャージも可。♢靴下、タオル、水分補給ができるもの。
- Q. 運動初心者やバレエが初めてでも大丈夫ですか。
-
A.運動初心者の方も1から丁寧に指導をさせていただきます。1対1のパーソナルレッスンですので、分からないこと疑問に思うことはその場で解決をすることが可能です。また、個人のレベルに合わせて徐々にレベルアップができます。
- Q. パーソナルレッスンの目的はどんなものがありますか
-
A.姿勢の改善や体力アップ、柔軟性の向上やダイエット。バレリーナのような美しいボディーラインになりたい方など目的は人それぞれです。また、スケート選手のバレエ個人レッスンや大人バレエの技術向上の為のパーソナルレッスンも指導をさせていただいております。
- Q. 男性も大丈夫ですか
-
A.基本的にはお客様からのご紹介の方、私の知り合いの方のみと限らせていただきます。
